如果你的月经已经推迟了15天，那么可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果你的月经周期一向正常，但这次月经却推迟了15天，那么你应该首先考虑是否怀孕。你可以购买验孕棒或早孕试纸进行自测，也可以去医院进行血液检测或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果你最近压力过大、情绪紧张、生活不规律等，都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
3.卵巢早衰：卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象，这可能导致月经周期紊乱、月经量减少、闭经等症状。
4.其他因素：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致月经推迟，如药物副作用、过度减肥、环境改变等。
如果你排除了怀孕的可能，并且月经已经推迟了15天，建议你及时去医院就诊，进行相关检查，以确定病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，你也可以采取以下措施来帮助月经恢复正常：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调整内分泌，恢复月经周期。
2.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来缓解压力，有助于改善月经不调的症状。
3.就医治疗：如果是由于疾病导致的月经推迟，需要及时就医，进行针对性治疗。例如，多囊卵巢综合征需要进行药物治疗，高泌乳素血症需要进行药物治疗或手术治疗等。
总之，月经推迟15天需要引起重视，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，调整心态，有助于维持月经的正常。