精子没有活力通常很难自然怀孕，正常情况下，具有活力的精子才有可能游动到输卵管与卵子结合形成受精卵。一般来说，精子活力正常参考值是精子存活率≥58％，向前运动精子（a级+b级）≥32％。如果精子没有活力，怀孕的概率会大大降低。
精子没有活力的常见原因
生殖系统疾病：附睾炎、前列腺炎等生殖系统疾病可能影响精子的生成和活力。例如附睾炎，它会导致局部环境发生变化，不利于精子的存活和活动。精索静脉曲张：精索静脉曲张会使睾丸局部温度升高，影响睾丸的生精功能，进而导致精子活力下降。据统计，约有39%的男性不育症是由精索静脉曲张引起的。
如何改善精子活力
生活方式调整：要避免久坐，每坐1小时左右就应起身活动10 - 15分钟。同时要戒烟限酒，因为吸烟会影响精子的形态和活力，过量饮酒也会对精子产生不良影响。还要注意合理饮食，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，像海鲜、坚果等，锌元素有助于维持精子的正常结构和功能，硒元素可以抗氧化，保护精子免受损伤。治疗相关疾病：如果是因为生殖系统疾病导致精子没有活力，需要积极治疗原发病。比如前列腺炎患者，要根据病情在医生指导下进行规范治疗，一般需要坚持治疗一段时间，可能需要几周甚至几个月的时间来改善前列腺的炎症状态，从而间接提升精子活力。
辅助生殖技术的应用
当精子没有活力自然受孕困难时，可以考虑辅助生殖技术。比如试管婴儿技术，医生会取出女方的卵子和男方的精子，在体外进行受精，然后将胚胎移植到女方子宫内。不过试管婴儿也有一定的适应证和成功率，一般来说，年轻女性的成功率相对较高，而精子没有活力的情况下，通过试管婴儿技术也有机会实现怀孕，但费用相对较高，一次试管婴儿的费用大概在2 - 5万元左右，而且还可能受到多种因素影响，成功率并不是100%。