孕妇可以吃山竹。山竹营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素及矿物质，对孕妇及胎儿健康均有益处，但需注意以下几点：
1.食用量：山竹性寒凉，孕妇不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适。建议每次食用不超过3个。
2.食用时间：山竹糖分含量较高，孕妇睡前不宜食用，以免引起血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。
3.个人体质：有些孕妇可能会对山竹过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。因此，第一次食用山竹时，应注意观察自身反应，如有不适，应立即停止食用，并及时就医。
4.与其他食物搭配：山竹不宜与西瓜、苦瓜、梨等寒性食物同食，以免引起脾胃虚寒，导致腹痛、腹泻等不适。
5.选择新鲜山竹：应选择外观新鲜、果皮无破损、无异味的山竹。若山竹果皮出现黑斑、果肉软烂，则不宜食用。
总之，孕妇可以吃山竹，但需注意食用量、食用时间及个人体质。同时，应选择新鲜的山竹，并与其他食物合理搭配。如有任何不适，应及时就医。