一般情况下，“粑粑”是指人体排泄出的粪便。如果发现自己拉出来的粑粑是黑色的，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：
食用较多的肉类、动物血或肝脏等食物，其中的铁在消化道还原后，可使大便颜色变黑。
服用某些药物，如补血的铁剂、治疗胃病的铋剂等，其中的铁剂或药物成分会导致大便变黑。
2.上消化道出血：
胃溃疡、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂等疾病，可能导致上消化道出血。血液经过消化道消化后，其中的铁在胃酸和肠道细菌的作用下，生成硫化亚铁，使大便颜色变黑，还可能伴有胃痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
胃癌、食管癌等恶性肿瘤，也可能出现上消化道出血，导致大便变黑。
3.下消化道出血：
小肠出血、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核等疾病，可能导致下消化道出血。血液经过肠道消化后，也会使大便颜色变黑。
肛裂、痔疮等肛肠疾病，可能导致大便带血，但血液通常在大便表面，或与大便混合。
4.其他：
全身疾病，如白血病、血小板减少性紫癜、血友病等，也可能导致凝血功能异常，引起消化道出血，使大便颜色变黑。
某些食物或药物过敏，也可能导致肠道过敏反应，引起出血，使大便颜色变黑。
如果发现自己的粑粑是黑色的，且排除了饮食和药物因素，建议及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在就医前应避免食用肉类、动物血或肝脏等食物，以及含铁或铋的药物，以免影响检查结果。