骑动感单车时膝盖疼，可能与运动不当、本身疾病等有关。可以采取以下措施。
1.停止运动：立即停止骑动感单车，以免加重疼痛和损伤。
2.休息：休息是缓解膝盖疼痛的重要措施。停止运动后，尽量避免长时间站立或行走，给膝盖足够的时间恢复。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.抬高患肢：将膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.物理治疗：可以在医生的指导下进行物理治疗，如按摩、针灸、超声波等，帮助缓解疼痛和促进恢复。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药、消炎药等药物缓解疼痛。
7.就医检查：如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在骑动感单车前，应该做好充分的热身运动，选择适合自己的运动强度和时间，并保持正确的骑行姿势。如果本身有膝盖疾病或其他健康问题，应该在医生的指导下进行运动。此外，如果在运动过程中出现膝盖疼痛、肿胀、僵硬等不适症状，应该及时停止运动，并采取相应的措施。