坐月子期间一般喝红糖水7-10天为宜。
红糖水能够促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促进子宫早日复原。但红糖水饮用时间不宜过长，因为产后持续喝红糖水，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血。此外，红糖水喝得过多会损坏产妇的牙齿。如果产妇在夏季过多喝了红糖水，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。
需要注意的是，以下几类产妇不适合喝红糖水：
产后恶露过多的产妇：红糖具有活血作用，会使恶露的血量增多，不利于产妇身体恢复。
血糖高的产妇：红糖中含有大量的糖分，容易引起血糖波动，不利于血糖的控制。
消化不良的产妇：红糖水糖分含量高，饮用后可能会引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
总之，产妇在坐月子期间可以适量饮用红糖水，但不宜过长时间饮用。同时，要注意个人体质和身体状况，如有不适应及时咨询医生。