要想宝宝长高，骨骼发育很重要。以下三种水果可以促进宝宝的骨骼发育：
1.柑橘类水果：如橙子、橘子等，富含维生素C，有助于钙的吸收。同时，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，让宝宝的骨骼更强健。
2.猕猴桃：被称为“水果之王”，富含维生素K和维生素C，有助于钙的吸收和利用，对宝宝的骨骼发育有很大的帮助。
3.火龙果：除了富含维生素C和膳食纤维外，还含有钙、磷、铁等矿物质，有助于宝宝的骨骼生长。
需要注意的是，水果虽然对宝宝的骨骼发育有帮助，但不能替代主食和其他营养物质。在给宝宝添加辅食时，要注意营养均衡，多给宝宝吃一些富含蛋白质、钙、磷等营养物质的食物，如奶制品、豆制品、鱼肉、蛋类等。同时，要多带宝宝晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。
对于一岁以下的宝宝，应将水果榨汁后喂食；一岁以上的宝宝，可以将水果切成小块让其自己拿着吃。此外，如果宝宝对某种水果过敏，应避免喂食。
总之，想要宝宝长高，除了要注意饮食外，还要保证充足的睡眠和适当的运动。