月经干净了3天后又出鲜血，可能是排卵期出血、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、节育环副作用等原因所致，可以通过观察、药物、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.排卵期出血：如果出血量较少，持续时间短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，子宫内膜失去雌激素支持，部分脱落引起的。一般无需治疗，注意休息和保暖即可。
2.内分泌失调：长期的精神压力、情绪波动、生活不规律等，可能导致内分泌失调，引起月经紊乱。可以通过调整生活方式、保持心情愉悦、合理饮食等方式进行调节。如果症状严重，需要在医生的指导下使用药物进行治疗。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经异常。如果肌瘤较小，没有明显症状，可以定期复查。如果肌瘤较大，或出现月经过多、经期延长等症状，需要进行手术治疗。
4.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。可以通过宫腔镜手术进行治疗。
5.子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致阴道出血、下腹疼痛等症状。需要使用抗生素进行治疗。
6.节育环副作用：节育环可能刺激子宫内膜，导致月经异常。如果症状较轻，可以观察。如果症状严重，需要取出节育环或更换其他避孕方式。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁。可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。同时，应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。