月经第三天就很少可能是正常现象，但也可能是一些潜在健康问题的信号。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：在月经周期的不同阶段，月经量可能会有所变化。第三天月经量减少可能是正常的。此外，个人的月经量也可能因身体差异而有所不同。
2.激素变化：月经周期受到激素的调节。某些激素水平的变化可能导致月经量的改变。例如，黄体期孕激素水平的下降可能会使子宫内膜部分脱落，导致月经量减少。
3.生活方式因素：生活方式也可能对月经量产生影响。以下是一些可能的因素：
饮食不均衡：缺乏某些营养素，如铁、维生素B12等，可能影响月经量。
缺乏运动：缺乏身体活动可能影响血液循环和激素平衡。
压力和情绪：长期的高压力状态或情绪问题可能干扰激素的正常分泌。
吸烟和饮酒：吸烟和过量饮酒可能对月经产生不利影响。
4.疾病因素：某些健康问题也可能导致月经量减少，如：
子宫内膜薄：子宫内膜过薄可能影响月经量。
多囊卵巢综合征（PCOS）：PCOS是一种常见的激素失衡疾病，常伴有月经量少、周期不规律等症状。
甲状腺问题：甲状腺功能异常可能影响月经。
其他疾病：如贫血、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等也可能导致月经量减少。
如果月经量减少伴有其他症状，如痛经、月经周期不规律、乳房胀痛等，或者你对月经量的变化感到担忧，建议咨询医生进行详细的评估和建议。医生可能会进行身体检查、询问病史，并可能建议进行一些进一步的检查，如激素水平测定、超声检查等，以确定具体原因。
此外，以下是一些一般性的建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少压力、戒烟限酒等都有助于维持月经的正常。
2.注意营养摄入：确保摄入足够的富含铁、维生素和矿物质的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。
3.记录月经情况：记录月经周期和月经量的变化，有助于医生了解问题的性质和趋势。
4.遵循医生的建议：如果医生建议进一步的检查或治疗，应遵循其指导。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都是独特的，因此最好由医生根据具体情况进行个体化的评估和建议。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生。此外，对于青春期、更年期或有特殊健康需求的人群，医生可能会有更具体的建议和指导。