十个月宝宝流鼻涕，首先要观察流鼻涕的情况。如果是轻微流鼻涕，没有其他明显不适，可先通过加强护理来缓解。比如保持室内空气湿润，湿度维持在50%~60%左右，有助于减轻鼻腔不适。
如何判断流鼻涕原因
普通感冒引起：多是病毒感染，除了流鼻涕，可能还会有轻微咳嗽，一般病程在7~10天左右能自行缓解。过敏导致：如果宝宝接触了花粉、尘螨等过敏原，除了流鼻涕，还可能伴有揉眼睛、打喷嚏等表现，脱离过敏原后可能会有所改善。
家庭护理方法
清理鼻涕：可以使用婴儿专用的鼻屎夹轻轻清理宝宝鼻腔内的鼻涕，但动作一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。也可以使用生理盐水滴鼻，等鼻涕软化后再用吸鼻器吸出。热敷鼻子：用温热的毛巾敷在宝宝鼻子根部，每次敷5~10分钟，能缓解鼻腔黏膜充血，减轻流鼻涕症状，但要注意温度，避免烫伤宝宝。
何时需就医
流鼻涕伴随高热：如果宝宝体温超过38.5℃，且持续不退，同时伴有流鼻涕，这种情况需要及时就医，可能是合并了细菌感染等情况。流鼻涕持续超过2周：如果宝宝流鼻涕超过2周还不好转，甚至伴有鼻塞加重、呼吸不畅等情况，也需要带宝宝去医院就诊，排查是否有鼻窦炎等疾病。