腿弯后面的筋疼，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.过度使用或损伤：过度劳累、长时间站立或行走、剧烈运动等，可能导致腿部肌肉疲劳、劳损或拉伤，引起筋疼。此外，运动中的扭伤、碰撞或跌倒也可能损伤腿部的筋腱或肌肉。
2.肌肉紧张或痉挛：长时间保持同一姿势、寒冷刺激、电解质失衡等，都可能引起腿部肌肉紧张或痉挛，导致筋疼。
3.关节炎：膝关节炎、髋关节炎等关节疾病，可能影响周围的肌肉、筋腱和神经，引起腿弯后面的疼痛。
4.神经病变：坐骨神经痛、神经炎等神经病变，也可能导致腿部疼痛和麻木感，包括腿弯后面的筋疼。
5.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫神经根，引起下肢疼痛、麻木和无力，包括腿弯后面的筋疼。
6.其他原因：血管疾病、感染、肿瘤、代谢性疾病等也可能引起腿部疼痛，但这种情况相对较少见。
如果腿弯后面的筋疼持续时间较长、疼痛剧烈、影响行走或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进行影像学检查（如X光、磁共振成像等）以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度使用腿部，尽量减少站立和行走时间，给腿部充分的休息。
热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，帮助放松肌肉。
保持良好姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或盘腿坐。
适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，但避免过度剧烈的运动。
药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于老年人、孕妇、有基础疾病的人群或疼痛原因不明的情况，更应重视并尽快就医，以排除严重疾病的可能。