孕37周上厕所频繁是正常的，主要是由于胎儿下降、子宫增大和激素变化等原因引起的。在这个阶段，孕妇可能会感到尿频、尿急、尿不尽等症状，这是因为子宫增大压迫膀胱，导致膀胱容量减少，以及激素变化使输尿管蠕动减慢，容易发生肾盂积水和泌尿系统感染。
为了缓解这些症状，孕妇可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯，避免饮用含咖啡因和刺激性的饮料，如咖啡、茶和可乐等，以免加重尿频。
2.注意个人卫生，保持会阴部清洁，预防泌尿系统感染。
3.适当控制水分摄入，避免在睡前大量饮水，以免影响睡眠质量。
4.进行盆底肌肉训练，有助于增强盆底肌肉的力量，缓解尿失禁的症状。
5.如果尿频症状严重，影响日常生活，或者出现尿急、尿痛、血尿等异常情况，应及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。
总之，孕37周上厕所频繁是正常的生理现象，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以确保自身和胎儿的健康。