大腿肌肉酸痛的治疗方法如下：
1.休息：停止体育训练，给大腿肌肉足够的休息时间，让其恢复。
2.拉伸：对酸痛的大腿肌肉进行拉伸，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
3.按摩：用手轻轻按摩肌肉，帮助缓解肌肉酸痛。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛的部位，每次20-30分钟，每天数次。
5.冷敷：如果疼痛严重，可以用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
6.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
7.物理治疗：可以进行电疗、磁疗、超声波等物理治疗，帮助缓解肌肉酸痛。
需要注意的是，如果大腿肌肉酸痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，排除其他疾病的可能。同时，在进行体育训练时，要注意适量，避免过度运动，以免造成肌肉损伤。