肠易激综合征的治疗需综合多方面来进行。一般来说，可通过药物治疗、生活方式调整等方式来改善。例如药物方面有多种选择，而生活方式上的调整也很关键。
药物治疗的常用药物
解痉药：如匹维溴铵，它能选择性作用于胃肠道平滑肌，缓解肠道痉挛引起的腹痛等症状，可改善肠易激综合征患者的腹部不适。止泻药：洛哌丁胺适用于腹泻型的肠易激综合征患者，能抑制肠道蠕动，减少排便次数，但要注意不能长期大量使用。泻药：对于便秘型的肠易激综合征患者，可使用乳果糖等渗透性泻药，增加肠道内的水分，促进排便。
生活方式的调整
饮食调整：患者应避免食用诱发症状的食物，比如有些人吃了乳制品后会加重症状，那就需要限制乳制品的摄入。同时要注意规律饮食，定时定量进餐。一般建议每天保证三餐规律，避免暴饮暴食。心理调节：很多肠易激综合征患者存在焦虑、抑郁等心理问题。要学会缓解压力，比如通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。长期的焦虑情绪可能会加重肠易激综合征的症状，所以保持良好的心态很重要。一般建议每天可以抽出15 - 30分钟进行冥想或瑜伽练习。
中医调理方法
中药调理：一些中药方剂对肠易激综合征有一定的疗效。例如柴胡疏肝散可用于肝郁气滞型的肠易激综合征，能起到疏肝理气的作用。针灸推拿：针灸可以通过刺激特定的穴位来调节肠道的功能。比如针刺足三里、中脘等穴位，能改善胃肠蠕动和消化功能。推拿按摩腹部也有一定帮助，按照顺时针方向按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，有助于促进肠道蠕动，缓解不适症状。