左边脑袋里面一阵阵的抽痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，通常与压力、焦虑、疲劳或不良姿势有关。
解决办法：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或热敷。保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。此外，定期进行运动和休息也有助于减轻紧张性头痛。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的神经系统疾病，常表现为单侧头部的搏动性疼痛。
解决办法：如果怀疑是偏头痛，可以尝试服用偏头痛预防性药物，如beta受体阻滞剂、抗抑郁药或抗癫痫药。此外，避免诱因，如强光、噪音、压力和某些食物，也可以预防偏头痛的发作。
3.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变也可能导致头部阵发性抽痛。
解决办法：需要就医进行详细的神经系统检查，以确定具体的病因。治疗方法可能包括药物治疗、神经阻滞或其他物理治疗。
4.脑血管疾病：如蛛网膜下腔出血、脑动脉粥样硬化等，也可能引起头部抽痛。
解决办法：这种情况需要立即就医，进行头部CT或磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断并进行相应的治疗。
5.感染：头部感染，如脑膜炎、脑炎等，也可能导致头痛。
解决办法：需要及时就医，进行抗感染治疗。
6.其他原因：头部外伤、高血压、颞动脉炎、颅内肿瘤等也可能引起类似症状。
需要注意的是，左边脑袋里面一阵阵的抽痛可能是严重疾病的表现，也可能是一些较轻的情况。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力等，应立即就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。在等待就医期间，可以休息、避免诱因，并记录疼痛的特点和发生频率。