一天上三四次大便是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果大便的形状、颜色、质地等没有明显异常，且没有伴随其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，可能是正常的。但如果大便的性质发生改变，或者出现了上述不适症状，可能是疾病引起的，需要引起重视。以下是一些可能导致大便次数增多的原因：
1.饮食因素：
进食过多：如果摄入了大量的膳食纤维、水果、蔬菜等，可能会导致大便次数增多。
饮食习惯改变：突然改变饮食习惯，如从高纤维饮食改为低纤维饮食，可能会影响肠道蠕动，导致大便次数增多。
刺激性食物：摄入辛辣、油腻、刺激性食物，可能会刺激肠道蠕动，导致大便次数增多。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症，影响肠道蠕动和吸收功能，引起大便次数增多、腹泻等症状。
肠易激综合征：是一种常见的肠道功能性疾病，可引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，大便次数也可增多。
其他：肠道感染、肠道肿瘤等也可能导致大便次数增多。
3.其他因素：
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致大便次数增多。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能会影响肠道蠕动，导致大便次数增多。
神经系统疾病：如多发性硬化、帕金森病等，可能会影响肠道神经功能，导致大便次数增多。
总之，如果大便次数增多持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，有助于维持肠道健康。