哺乳期后月经不规律较为常见，一般来说，约有30% - 50%的哺乳期女性在恢复月经后可能会出现月经不规律的情况。
激素变化因素
泌乳素影响：哺乳期时，泌乳素水平较高，它会抑制排卵和月经来潮。而哺乳期结束后，泌乳素水平逐渐下降，但恢复到正常范围需要一定时间，在此过程中可能会导致月经不规律。例如，泌乳素水平下降速度个体差异较大，有的女性可能需要数月甚至更长时间才能完全恢复到非孕期水平。卵巢功能恢复：哺乳期后，卵巢功能的恢复也不是一蹴而就的。卵巢需要重新调整排卵周期，在这个过程中，可能会出现排卵不规律的情况，进而引起月经周期、经期和经量的改变。有些女性可能会出现月经周期延长或缩短，经期时长不稳定，经量时多时少等情况。
身体恢复状况因素
子宫内膜修复：分娩过程中子宫内膜会受到一定程度的损伤，哺乳期后子宫内膜需要时间完全修复。如果子宫内膜修复不完全，就可能导致月经不规律。一般来说，子宫内膜完全修复可能需要3 - 6个月左右的时间，但个体之间存在差异，有的女性可能需要更长时间。营养状况影响：哺乳期女性需要摄入充足营养来保证乳汁分泌，哺乳期结束后，如果营养摄入不均衡，比如缺乏铁、蛋白质等营养物质，会影响子宫内膜的正常生长和修复，从而导致月经不规律。例如，缺铁可能会导致贫血，影响身体的造血功能和激素代谢，进而干扰月经周期。
心理因素影响
情绪波动：哺乳期后女性面临角色转变等多种情况，容易出现情绪波动，如焦虑、抑郁等。而情绪因素会通过神经内分泌系统影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经不规律。研究发现，长期处于焦虑状态的女性，月经不规律的发生率比情绪稳定的女性高出约20%。生活方式改变：哺乳期后生活节奏可能发生变化，如休息不规律、过度劳累等。这些生活方式的改变也会对月经产生影响。例如，长期睡眠不足会影响激素的正常分泌，进而干扰月经周期。一般建议哺乳期后女性尽量保持每天7 - 8小时的充足睡眠。