咽喉红肿可由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.保持水分摄入：喝足够的水可以缓解喉咙疼痛和红肿。白开水是最好的选择，也可以适量饮用温水加盐或蜂蜜的水。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡、酒精等，这些食物可能会刺激喉咙，加重红肿。
4.休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，缓解喉咙不适。
5.药物治疗：如果喉咙红肿严重，可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、消炎药、止咳药等。但请在医生的指导下使用药物。
6.就医：如果喉咙红肿持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果喉咙红肿是由感染引起的，如细菌感染或病毒感染，可能需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。因此，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。