高血压三级也叫重度高血压，收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。这是高血压中比较严重的阶段，需要高度重视并积极治疗。
如何判断高血压三级
血压数值标准： 高血压的分级是依据血压的数值来划分的，三级高血压明确是收缩压达到180mmHg及以上，或者舒张压达到110mmHg及以上。比如某人测量血压时，收缩压为185mmHg，舒张压为115mmHg，那就符合高血压三级的诊断标准。长期监测重要性： 一次测量血压升高不能直接判定为高血压三级，需要非同日多次测量血压，才能准确判断是否达到高血压三级的水平。因为偶尔的血压升高可能是由情绪激动、运动等因素引起的暂时性波动。
高血压三级的危害
对心脏的影响： 长期的高血压三级会加重心脏的负担，容易引发左心室肥厚，进而可能导致心力衰竭。心脏为了克服增高的血压，需要更用力地收缩，时间长了心肌会增厚，心脏功能逐渐下降，最终影响心脏正常的泵血功能。对脑血管的影响： 高血压三级容易引起脑血管的病变，比如脑血管破裂出血或者脑梗死。当血压过高时，脑血管承受不住压力可能会破裂，导致脑出血；同时，高血压还会使脑血管发生硬化、狭窄，血液供应不足就容易引发脑梗死，严重的会导致偏瘫、失语甚至危及生命。对肾脏的影响： 高血压三级会损害肾脏功能，导致肾功能逐渐减退，发展到后期可能会引起肾衰竭。肾脏是调节血压和排泄代谢废物的重要器官，长期高血压会使肾小动脉硬化，影响肾脏的正常滤过和排泄功能。
高血压三级的治疗原则
药物治疗为主： 一旦确诊为高血压三级，通常需要及时应用降压药物来控制血压。常用的降压药物有利尿剂（如氢氯噻嗪）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如氯沙坦）等。医生会根据患者的具体情况选择合适的降压药物进行联合治疗，以将血压控制在合适的范围内。生活方式干预配合： 在药物治疗的同时，还需要配合生活方式的调整。患者要注意低盐饮食，每天盐的摄入量应控制在6克以下；要适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；还要戒烟限酒，保持心理平衡，避免长期精神紧张等。比如，每天做菜时少放盐，多吃蔬菜水果；坚持每周进行几次规律的运动锻炼等。