为什么老是睡不着啊

老是出现睡不着觉，这种情况是属于神经功能紊乱。导致神经功能紊乱主要的原因是与个人的生活习惯不好过度的吸烟饮酒以及生活压力过度紧张，心事过多有很大的关系。

这种情况要有一个有规律的作息时间，也要有一个良好的心情和心态。可以服用安神补脑液和谷维素，治疗神经功能紊乱，在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼是能够有助于睡眠的。