炎症后色素沉着的治疗方法如下：
1.一般治疗：
避免日晒，使用防晒霜、遮阳伞等。
避免刺激皮肤，如摩擦、搔抓等。
保持皮肤湿润，使用保湿霜等。
2.药物治疗：
外用药物：包括氢醌霜、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等。这些药物可以抑制黑色素生成，促进黑色素分解。
口服药物：维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，可减轻炎症后色素沉着。
其他药物：如糖皮质激素、免疫抑制剂等，可用于治疗炎症性皮肤病，从而减轻色素沉着。
3.物理治疗：
激光治疗：如Q开关激光、强脉冲光等，可破坏黑色素细胞，减少黑色素生成。
光子嫩肤：通过强脉冲光技术，刺激皮肤胶原蛋白增生，改善皮肤质地，减轻色素沉着。
4.中医治疗：
中药调理：根据个体情况，采用活血化瘀、疏肝理气等方法进行调理。
针灸：刺激穴位，调节气血运行，达到治疗目的。
需要注意的是，炎症后色素沉着的治疗需要根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，应注意皮肤护理，避免加重色素沉着。如果色素沉着较为严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，治疗方法可能因个体差异而有所不同，因此在使用任何药物或接受治疗前，最好先咨询医生的建议。