成人流鼻血的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.鼻腔炎症：鼻腔黏膜干燥、糜烂、鼻中隔偏曲等，都可能导致鼻出血。
鼻腔黏膜干燥：常见于气候干燥、长时间使用空调等情况下，鼻腔黏膜失去水分，容易破裂出血。
鼻腔黏膜糜烂：鼻炎、鼻窦炎等疾病可能导致鼻腔黏膜炎症，进而糜烂、出血。
鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜容易受到气流冲击，发生黏膜糜烂、出血。
2.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、鼻部外伤等，都可能导致鼻部血管破裂出血。
3.高血压：高血压患者的血管压力较高，容易导致鼻腔血管破裂出血。
4.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能导致鼻出血，如鼻中隔毛细血管瘤、鼻咽纤维血管瘤、鼻腔鼻窦恶性肿瘤等。
5.全身性疾病：
血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病可能导致凝血功能障碍，引起鼻出血。
心血管疾病：高血压、动脉硬化等心血管疾病可能导致血管脆性增加，容易鼻出血。
其他：维生素C、K缺乏，糖尿病、肝肾等疾病也可能引起鼻出血。
如果出现鼻出血，以下措施可以帮助止血：
1.保持冷静，坐下或半卧位，头略向前倾，不要后仰，以免血液流入咽部引起恶心呕吐。
2.用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。
3.用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
4.如果出血持续不停止或频繁发生，或伴有其他症状，如头晕、乏力、耳鸣等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，鼻出血的原因可能比较复杂，如果经常出现鼻出血或出血量较大，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，积极治疗鼻部疾病，控制血压等。