血液粘稠在医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。通俗地说，血液粘稠就是血液过于浓稠，导致血液循环不畅。
血液粘稠的症状主要有以下几种：
1.晨起头晕：血液粘稠度高的人，在早晨起床后会感到头脑晕乎乎的，没有力气，等到吃饭后，大脑才逐渐变得清醒。
2.午餐后犯困：正常人在午餐后也会有困倦感，但可以忍耐。而血液粘稠度高的人，午饭后大脑会特别昏昏欲睡，一定要睡一会儿，否则整个下午都会无精打采。到了晚上，精神状态反而比清晨好。
3.蹲着干活时气短：血液粘稠度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，甚至根本不能蹲着干活，否则会感到胸闷、气短、呼吸不畅。
4.阵发性视力模糊：有些中老年人平时视力还可以，但常有暂时性视力模糊的情况。这是因为血液粘稠度高，导致视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。
需要注意的是，以上只是一些常见的症状，每个人的情况可能会有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防和改善血液粘稠。