长期喝红茶有什么坏处

长期喝红茶可能会影响睡眠，除此之外，一般不会给身体带来坏处。

红茶是一种经过完全发酵的茶，其口感香浓，刺激性较弱。红茶中含有咖啡因，因此具有兴奋神经的作用，长期睡前喝红茶可能会导致失眠。除此之外，红茶是一种健康的饮品，含有多种抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自由基的伤害，具有一定的养生保健作用。