上火起火疖子后，以下是一些建议：
1.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服。出汗后及时擦干，避免细菌滋生。
2.调整饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅。
3.避免挤压：不要用手挤压火疖子，以免引起感染扩散。
4.局部治疗：可以使用外用药物，如红霉素软膏、百多邦等，涂在火疖子上，每日数次。如果火疖子已经成熟，有脓液形成，可以用消毒的针挑破，挤出脓液，但要注意不要挤压周围正常皮肤。
5.就医治疗：如果火疖子较大，症状严重，或者经过上述处理后症状没有改善，应及时就医。医生可能会开一些口服抗生素进行治疗。
6.特殊人群注意事项：
儿童：儿童皮肤娇嫩，更容易感染，家长要注意孩子的皮肤清洁，避免让孩子搔抓火疖子。如果孩子出现发热、精神萎靡等症状，应及时就医。
孕妇：孕妇由于体内激素水平的变化，容易上火，起火疖子。在治疗上，应尽量避免使用口服药物，可以外用药物治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免感染。
糖尿病患者：糖尿病患者由于血糖控制不好，容易并发感染，而且感染后不容易控制。因此，糖尿病患者一旦出现火疖子，应及时就医，控制血糖，并进行抗感染治疗。
总之，上火起火疖子后，要注意皮肤清洁，调整饮食，避免挤压，局部治疗。如果症状严重，应及时就医。同时，特殊人群要注意治疗方法的选择，避免影响胎儿和自身健康。