总恶心干呕的原因可能是多方面的，以下是一些可能的原因：
1.妊娠：如果女性在恶心干呕的同时，伴有月经推迟、乳房胀痛等症状，应考虑妊娠的可能。此时可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.消化系统疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都可能导致恶心干呕。此外，胆囊炎、胰腺炎等疾病也可能出现类似症状。
3.神经系统疾病：如脑膜炎、脑出血等，可刺激呕吐中枢，引起恶心干呕。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、化疗药物等，可能会引起恶心干呕等副作用。
5.心理因素：如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致自主神经功能紊乱，引起恶心干呕。
6.其他：如内耳性眩晕、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等，也可能出现恶心干呕的症状。
如果经常出现恶心干呕的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、胃镜、肝功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在就医前，应注意饮食清淡，避免食用油腻、刺激性食物，以免加重症状。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。