低密度脂蛋白高可增加心脑血管疾病的发病风险，以下是一些应对建议：
1.健康的生活方式：
饮食：保持均衡饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质（如鱼、鸡、豆类）的摄入，减少饱和脂肪、反式脂肪和高糖食物的摄取。
运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高低密度脂蛋白，增加心脑血管疾病的风险，应戒烟并限制饮酒量。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
减轻压力：采用适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
2.药物治疗：
如果生活方式改变不能有效降低低密度脂蛋白，医生可能会建议使用药物治疗，如他汀类药物、贝特类药物等。这些药物可以降低胆固醇合成，减少低密度脂蛋白的产生，或增加其清除。
在使用药物治疗期间，需要定期监测肝功能、血脂等指标，并遵循医生的建议调整用药剂量。
3.定期体检：
定期进行体检，包括血脂检查、心电图、超声心动图等，以便早期发现心脑血管疾病的迹象，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，定期的健康检查和生活方式的改变对于控制低密度脂蛋白和预防心脑血管疾病至关重要。