剧烈运动后肚子疼可能是以下原因所致：
1.岔气：剧烈运动前未进行充分的热身，呼吸肌会因突然的剧烈收缩而出现痉挛，从而引起肚子疼。
2.胃肠痉挛：运动时大量血液流进胃肠道，导致胃肠道相对缺血、缺氧，从而引起胃肠痉挛。
3.腹部慢性疾病：患有慢性肝炎、胆囊炎、胃溃疡等疾病的患者，在剧烈运动时可能会导致疾病发作或加重，从而引起肚子疼。
如果出现剧烈运动后肚子疼的情况，可以通过以下方式进行缓解：
1.放慢运动速度：如果疼痛不是很严重，可以放慢运动速度，调整呼吸，让身体逐渐适应。
2.按摩腹部：用手轻轻按摩腹部，缓解肌肉紧张，帮助缓解疼痛。
3.补充水分和电解质：运动后及时补充水分和电解质，有助于维持身体的水盐平衡。
4.休息：如果疼痛持续时间较长或程度较严重，应立即停止运动，找一个舒适的地方休息，避免过度劳累。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，在进行剧烈运动前，应做好充分的热身准备，避免过度劳累和饥饿，运动时应注意呼吸节奏，避免剧烈运动。