要改善暗黄肤色，平常可以多吃一些富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的蔬菜水果，如柠檬、奇异果、草莓、西红柿、西兰花、菠菜等。这些食物可以抑制黑色素的生成，促进新陈代谢，有助于改善肤色暗黄的问题。
此外，还应注意饮食的均衡和健康，避免摄入过多的糖分和盐分，保持充足的水分摄入，以及避免吸烟和饮酒等不良习惯。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和减少压力等，也对改善肤色有一定的帮助。
需要注意的是，饮食调理只是改善肤色的辅助方法，如果暗黄肤色问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤医生或美容医生的帮助。