空腹喝红糖水并不好，可能会对健康造成一些影响，具体如下：
升高血糖：红糖水中含有大量的糖分，空腹喝红糖水会导致血糖水平迅速升高，长期如此可能会增加患糖尿病的风险。
刺激胃酸分泌：空腹喝红糖水会刺激胃酸分泌，容易引起胃部不适，甚至导致胃溃疡等疾病。
营养不均衡：红糖水中主要成分是糖，几乎不含其他营养物质。空腹喝红糖水会导致其他营养物质的摄入不足，不利于身体健康。
因此，不建议空腹喝红糖水。如果需要补充能量，可以选择一些更健康的食物，如全麦面包、坚果、水果等。同时，需要注意的是，红糖水虽然有一定的营养价值，但也不能过量饮用，否则可能会导致肥胖、龋齿等问题。