如何判断自己有没有抑郁症

抑郁症的核心表现就是情绪低落，如果自己发现没有什么原因，出现整天高兴不起来，愁眉苦脸，郁郁寡欢，觉得做什么都没有兴趣，吃也不愿吃，玩也不愿意玩，又会觉得自己没有用，不如别人甚至拖累别人，做什么都做不成，脑子像生了锈，什么事情想不清，记忆力下降等等，就要考虑是抑郁症。

严重的可以有觉得活着没意思，不想活的想法，如果有这种想法，那就要赶快找医生，医生帮助你明确诊断，抓紧时间治疗。