最近很容易饿，可能是以下原因引起的：
1.运动量增加：当身体的运动量增加时，基础代谢率也会提高，身体消耗的能量也会增多，容易产生饥饿感。
2.饮食习惯：如果饮食习惯发生改变，例如增加了碳水化合物、蛋白质或脂肪的摄入量，或者增加了用餐次数，都可能导致饥饿感增加。
3.压力：长期处于高压力的状态下，身体会分泌更多的肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素会促进糖原分解和血糖升高，同时也会刺激食欲，导致容易感到饥饿。
4.疾病：某些疾病也可能导致容易饥饿的症状，例如甲状腺功能亢进、糖尿病、胃溃疡等。
如果最近很容易饿的情况持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。同时，在日常生活中，应该保持良好的饮食习惯，适量运动，缓解压力，有助于维持身体健康。