宝宝摸着不烫但体温高，可能是测量方法不正确、环境因素、疾病等原因引起。以下是一些建议：
1.正确测量体温：使用体温计测量体温，常用的方法有腋下测量、口腔测量和肛门测量。腋下测量是最常用的方法，将体温计的水银端放在腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，测量10分钟后读数。口腔测量将体温计的水银端放在舌下，紧闭口唇，测量3分钟后读数。肛门测量将体温计的头端涂上润滑剂，插入肛门3-4厘米，测量3分钟后读数。测量前要让宝宝安静休息30分钟，测量时要保持腋窝干燥，口腔测量时要避免宝宝咬碎体温计，肛门测量时要注意体温计的清洁和消毒。
2.调整环境温度：如果宝宝所处的环境温度过高或过低，都会影响体温的测量结果。因此，要保持室内温度适宜，避免宝宝穿着过多或过少的衣物。
3.观察宝宝的症状：如果宝宝除了体温高外，还伴有咳嗽、流涕、腹泻、呕吐等症状，可能是患有疾病。要及时带宝宝去医院就诊，明确病因，并进行相应的治疗。
4.多喝水：宝宝发热时，体内水分流失较多，要及时给宝宝多喝水，以补充水分，防止脱水。
5.注意休息：宝宝发热时，身体比较虚弱，要注意让宝宝多休息，避免过度活动。
6.定期测量体温：要定期给宝宝测量体温，密切观察体温的变化情况。如果体温持续升高或出现高热惊厥等异常情况，要及时就医。
总之，宝宝摸着不烫但体温高，可能是正常的，也可能是疾病引起的。要注意正确测量体温，调整环境温度，观察宝宝的症状，多喝水，注意休息，并定期测量体温。如果宝宝的体温持续升高或出现异常情况，要及时就医。