一般情况下，正常成年人安静状态下的心率为60～100次/分。但心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如新生儿的心率相对较快，可达130次/分左右，而老年人的心率则相对较慢，一般在55～75次/分。
此外，运动、情绪激动、饮酒、饮咖啡、吸烟等情况下，心率也可增快；而睡眠、休息、使用某些药物（如β受体阻滞剂）时，心率则会减慢。如果心率超过100次/分，称为心动过速；心率低于60次/分，则称为心动过缓。
如果发现自己的心率异常，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。