并没有哪种食物吃了可以很快丰胸，目前并没有科学研究证明哪种食物有丰胸的效果。想要丰胸，可以通过饮食、运动、隆胸手术等方式，但这些方法都需要长期坚持，并且效果因人而异。
1.饮食丰胸：
富含蛋白质的食物：蛋白质是乳房组织的重要组成部分，摄入足够的蛋白质可以帮助乳房发育。例如，鸡胸肉、鱼、虾、豆腐等。
富含维生素E的食物：维生素E可以促进卵巢的发育，增加雌激素的分泌，从而促进乳房发育。例如，杏仁、花生、核桃等。
富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，使乳房更加坚挺。例如，橙子、柠檬、猕猴桃等。
富含锌的食物：锌可以促进乳房的正常发育，例如，牡蛎、牛肉、猪肝等。
2.运动丰胸：
俯卧撑：俯卧撑可以锻炼胸部肌肉，使乳房更加挺拔。
游泳：游泳可以锻炼胸部肌肉，同时还可以塑造身材。
瑜伽：瑜伽中的一些动作可以刺激胸部穴位，促进乳房发育。
3.隆胸手术：
假体隆胸：通过在乳房内植入假体来增加乳房的大小和形状。
自体脂肪隆胸：通过抽取自身脂肪，经过处理后再注入乳房内，以增加乳房的大小和形状。
需要注意的是，丰胸手术是一种有创的手术，需要在正规的医疗机构进行，并且有一定的风险。在选择丰胸方法时，应该根据自己的实际情况和需求进行选择，同时也要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。