脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有很多，以下是一些比较好的方法：
1.维生素E油按摩
用维生素E油按摩脂肪粒是一种比较常见的方法。每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
2.针挑
如果脂肪粒数量较少，且较为顽固，可以去医院皮肤科，由专业人员进行针挑。
3.激光去除
如果脂肪粒较多，或者较大，影响美观，可以考虑激光去除。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在去除脂肪粒时需要更加谨慎。如果不确定某种方法是否适合自己，最好先咨询医生的意见。此外，去除脂肪粒后，需要注意皮肤的护理，避免感染和再次形成脂肪粒。