头一低下来就头胀疼，可能与以下原因有关。
1.低血压：当头部位置突然改变时，如从卧位或坐位改为站立位，可能导致血压下降，影响头部血液供应，从而引起头胀疼。此外，长时间站立、疲劳、饥饿等也可能诱发低血压，导致头胀疼。
2.贫血：贫血时，血液携氧能力下降，大脑缺氧可能导致头胀疼。此外，还可能出现面色苍白、乏力、心悸等症状。
3.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或颈部神经根，导致头部供血不足或神经受压，从而引起头胀疼。疼痛可能放射至颈部、肩部或上肢。此外，还可能伴有颈部僵硬、活动受限等症状。
4.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌缺血等，可能导致头部供血不足，引起头胀疼。此外，还可能出现胸闷、心悸、呼吸困难等症状。
5.脑血管疾病：如脑血管狭窄、脑动脉硬化等，可能导致脑部血液循环障碍，引起头胀疼。此外，还可能出现头晕、肢体麻木、无力等症状。
6.其他原因：头部或颈部受伤、感染、药物副作用、精神紧张、压力过大等也可能导致头胀疼。
如果头一低下来就头胀疼的症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如血压测量、血常规、颈椎X线或CT、心电图、脑血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，日常生活中应注意以下几点。
1.改变头部姿势时动作要缓慢，避免突然改变头部位置。
2.保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
3.加强锻炼，提高身体素质。
4.注意休息，避免过度疲劳。
5.保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
6.合理饮食，避免高盐、高脂、高糖饮食。
以上内容仅供参考，具体治疗方案应在医生的指导下进行。