23岁通常可以带牙套矫正牙齿。
一般来说，牙套矫正牙齿没有严格的年龄限制，主要与牙周健康状况有关。在乳牙期（3-5岁）和替牙期（6-12岁），可以利用功能调节器等进行早期干预。恒牙期（12岁以上）是牙套矫正的主要时期，此时恒牙牙根逐渐发育完成，牙齿移动效果较好。
然而，成年人矫正牙齿也有一些需要注意的地方。由于成年人的牙槽骨改建速度较慢，矫正时间可能相对较长，且在矫正过程中需要更加注意口腔卫生，以预防牙龈炎、龋齿等并发症。
此外，一些特殊情况可能会影响矫正效果或需要额外的治疗。例如，严重的骨性错颌畸形可能需要结合正颌外科手术进行治疗；某些口腔疾病，如牙周炎，需要先进行治疗，以确保矫正的顺利进行。
如果你有矫正牙齿的需求，建议咨询专业的口腔正畸医生。医生会进行详细的口腔检查和评估，制定个性化的矫正方案。在矫正过程中，遵循医生的建议，保持良好的口腔卫生习惯，有助于提高矫正效果和减少并发症的发生。