乳腺增生症的治疗要根据患者的具体情况而定，主要有以下几种方法：
1.定期检查：如果乳腺增生症的症状不明显，或属于轻度增生，一般不需要特殊治疗，但需要定期到医院进行乳腺检查，包括B超、钼靶等，以监测病情的变化。
2.药物治疗：如果乳腺增生症的症状比较明显，如乳房疼痛、肿块等，可以使用一些药物进行治疗，如中药、西药等。这些药物可以缓解疼痛、调节内分泌，改善症状。
3.手术治疗：如果乳腺增生症的肿块较大，或经过药物治疗后效果不佳，或怀疑有恶变可能时，需要进行手术治疗。手术的方式包括肿块切除、乳腺区段切除等。
4.心理治疗：乳腺增生症与患者的心理状态密切相关。长期的不良情绪，如焦虑、抑郁、紧张等，可能会加重乳腺增生症的症状。因此，患者需要保持良好的心理状态，避免过度紧张和劳累。
总之，乳腺增生症的治疗方法有很多，需要根据患者的具体情况进行选择。同时，患者也需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、减少咖啡因摄入等，以预防和缓解乳腺增生症的症状。
需要注意的是，乳腺增生症在育龄期女性中较为常见，但在绝经后随着体内激素水平的下降，乳腺增生症的症状会逐渐减轻或消失。然而，对于一些特殊人群，如从未生育或生育后不哺乳、长期口服避孕药、高脂肪饮食、长期接受雌激素治疗等，乳腺增生症的发病率相对较高。此外，乳腺增生症患者中也有一定比例的人可能会发展为乳腺癌。因此，对于这些高危人群，应更加重视乳腺的检查和监测，以便早发现、早诊断、早治疗。
总之，乳腺增生症是一种常见的乳腺疾病，大多数患者预后良好。患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，并定期进行复查。