瞌睡就是睡不着怎么回事

瞌睡就是睡不着，首先考虑是失眠引起的睡眠障碍，由多种原因导致，如精神压力大、紧张刺激、遇到应激事件的病理性应激反应等。

建议积极调整心态，养成良好的生活习惯和睡眠习惯，避免熬夜，适当的体育锻炼可以有效的促进睡眠，提高睡眠质量等。其次考虑是高血脂和高血压引起的，建议平时勤监测血压、血脂的情况，积极治疗原发病。