特别容易出汗可能是以下原因所致：
1.自汗：白天不自主地出汗，稍动出汗就加重，中医认为是肺气不足、卫阳不固所致。
2.盗汗：入睡后汗出，醒来后汗止，中医认为是阴虚火旺、心血不足所致。
3.多汗症：无论环境是否炎热、衣着是否轻薄，都异常出汗，可由精神紧张、情绪激动、剧烈运动、服用辛辣刺激性食物等引起，也可由发热性疾病、代谢性疾病、神经系统疾病等导致。
4.其他：一些药物如退烧药、抗抑郁药等也可能导致多汗。
如果特别容易出汗的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血糖、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张，保持情绪稳定，适当进行体育锻炼，增强体质。饮食上可适当多食用一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、梨等，避免食用辛辣刺激性食物。