怀孕50天选择人流还是药流，需要综合考虑多方面因素，以下是一些建议：
1.药流：
药流适用于怀孕49天内的女性。药流通过服用药物使子宫收缩，排出孕囊。药流的优点是无需手术，对身体损伤较小，恢复较快。但药流可能存在药流不全需要清宫的风险，且药流过程中可能会出现腹痛、出血等不适。
药流前需要进行B超检查，确定孕囊的大小和位置，同时需要排除药流的禁忌症，如宫外孕、生殖道炎症等。药流后需要注意观察出血情况，如出血量多、出血时间长或出现剧烈腹痛等异常情况，应及时就医。
2.人流：
人流适用于怀孕10周内的女性。人流可分为负压吸引术和钳刮术，一般在静脉麻醉下进行。人流的优点是手术时间短，出血少，成功率高。但人流需要进行手术操作，对身体有一定的损伤，术后需要休息一段时间。
人流前需要进行详细的术前检查，包括B超、白带常规、血常规等，以确保手术的安全性。人流后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时需要注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。
综上所述，药流和人流各有优缺点，选择哪种方式需要根据个人情况来决定。建议在医生的指导下进行详细的咨询和检查，根据孕囊的大小、位置以及自身的身体状况，选择最适合的终止妊娠方式。
此外，对于特殊人群，如哺乳期妇女、剖宫产术后妇女、有慢性疾病的妇女等，药流和人流的选择需要更加谨慎。这些人群可能存在一些特殊情况，需要医生进行综合评估后再做出决策。
无论选择药流还是人流，都应该在正规的医疗机构进行，并遵循医生的建议和注意事项。同时，术后的恢复和避孕也非常重要，应注意休息，加强营养，避免过早性生活，采取有效的避孕措施，以保护女性的身体健康。