怀孕后出现腿麻脚麻，可能是以下原因引起：
1.子宫增大：怀孕后，随着孕周的增加，子宫逐渐增大，可能会压迫到下肢血管和神经，导致腿部和脚部的血液循环不畅，出现麻木、疼痛等症状。
2.缺钙：孕期胎儿的生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致血钙降低，引起肌肉痉挛，出现腿麻脚麻的症状。
3.贫血：怀孕后，孕妇的血容量增加，血液被稀释，容易出现贫血。如果贫血严重，会导致身体各个部位的供血不足，引起腿麻脚麻。
4.其他：孕期体重增加、久坐或久站等，也可能会导致腿部和脚部的血液循环不畅，出现麻木、疼痛等症状。
如果怀孕后出现腿麻脚麻的症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，孕妇可以采取以下措施缓解症状：
1.注意休息：避免长时间站立或久坐，尽量选择侧卧或仰卧的姿势睡觉。
2.适当运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解腿部和脚部的麻木、疼痛等症状。
3.注意保暖：避免腿部和脚部受凉，尤其是在寒冷的天气里。
4.补充营养：多摄入富含钙、铁、维生素等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等。
5.按摩：轻轻按摩腿部和脚部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
需要注意的是，如果腿麻脚麻的症状比较严重，或者伴有其他不适症状，如腿部肿胀、疼痛、无力等，可能是其他疾病引起的，需要及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，孕妇在孕期要注意定期产检，及时发现和处理问题，保障自身和胎儿的健康。