女性嗜睡怎么回事

女性有嗜睡的症状，可能是营养不良导致的发作性睡病，也有可能是和精神紧张，压力大导致的睡眠不足，神经衰弱有关系。或者和血压，血脂，脑乏氧等有关，出现嗜睡的症状，应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，白天多和朋友在一起，多参加一些游泳，爬山，球类，以及快走，慢跑等户外运动，强身健体，保持心情舒畅，情绪稳定，入睡困难，可以服用谷维素，安神补脑液。