心律不齐是指心脏跳动的节律不规则。正常心跳是有规律的，而心律不齐时，心跳可能过快、过慢或不规律。例如，成年人正常心率一般是60~100次/分钟，当出现心律不齐时，可能会偏离这个范围。
常见类型及表现
窦性心律不齐： 这是最常见的一种。多数人在呼吸时会出现轻度的窦性心律不齐，吸气时心率稍快，呼气时稍慢，一般没有明显不适症状，多是生理性的，常见于年轻人。房性心律不齐： 由心房部位的异常电活动引起。可能会感觉心悸、心跳有停顿感等。比如一些有基础心脏疾病的人，像冠心病患者可能更容易出现房性心律不齐。
常见诱因
生理因素： 过度疲劳、剧烈运动、情绪激动、大量吸烟、饮酒或喝浓茶、咖啡等，都可能导致心律不齐。比如长时间高强度运动后，心脏负担加重，就可能出现短暂的心律不齐。病理因素： 心脏本身的疾病，如冠心病、心肌病、心肌炎等；还有一些全身性疾病，像甲状腺功能亢进，会影响心脏的正常节律，引发心律不齐。例如甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，会刺激心脏，导致心律不齐的发生概率增加。
如何初步判断
自我感觉： 如果经常感到心悸、心跳不规则、有漏跳或停顿感，就要警惕心律不齐。比如突然感觉心脏乱跳，或者明明没做什么剧烈运动却老是觉得心慌。简单自测方法： 可以用手触摸脉搏来初步判断。正常脉搏应该是均匀、规律的跳动，如果发现脉搏跳动快慢不一、间隔不等，那可能提示有心律不齐的情况。但这只是初步判断，要确诊还需要进一步检查。