鼻子不通是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、鼻中隔偏曲等。以下是一些缓解睡觉鼻子不通的方法：
1.调整睡姿：可以尝试侧卧或半坐卧位，有助于减轻鼻塞。
2.清洁鼻腔：使用盐水滴鼻或喷鼻剂清洁鼻腔，有助于缓解鼻塞和减少分泌物。
3.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋敷在鼻部，促进血液循环，缓解鼻塞。
4.吸入蒸汽：可以在浴室中放热水，用蒸汽熏蒸鼻部，但要注意避免烫伤。
5.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻塞。
6.避免刺激物：避免接触过敏原、烟雾和化学物质等刺激物，有助于减轻鼻塞。
7.药物治疗：如果鼻塞严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用药物治疗，如鼻塞通滴鼻剂、鼻炎康等。
需要注意的是，如果鼻子不通持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛、发热等，应及时就医，以确定病因并进行治疗。此外，使用药物治疗时应遵循医生的建议，不要自行滥用药物。