根据提供的信息，我们可以进行以下分析：
实体：智齿、例假
意图：咨询
content_ent：无
一般情况下，智齿拔除后第二天来例假，需要注意以下几点：
1.口腔护理：例假期间，身体的免疫力相对较低，口腔内的创口更容易感染。因此，要保持口腔清洁，饭后及时漱口，避免食物残渣残留。可以使用医生开的漱口水进行漱口，有助于预防感染。
2.饮食注意：避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激口腔创口，引起疼痛或出血。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋等。同时，要保证营养均衡，多摄入富含维生素C、蛋白质的食物，有助于创口愈合。
3.避免剧烈运动：例假期间，身体较为虚弱，避免进行剧烈运动，以免引起经血过多或加重身体不适。可以适当休息，保证充足的睡眠。
4.按照医生要求服药：如果医生在拔牙后开了止痛药或消炎药，要按照医生的要求服用，以缓解疼痛和预防感染。
5.注意观察：密切观察口腔创口的情况，如出现出血不止、疼痛加剧、肿胀等异常情况，应及时就医。
6.放松心情：例假期间，身体和心理都会有一些变化，要保持放松的心情，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对例假期间的口腔护理有任何疑问，最好咨询医生的意见。同时，要关注自己的身体变化，如有不适及时就医。