突然发胖可能由多种原因引起。比如，内分泌失调是常见因素之一，像甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌减少，新陈代谢会变慢，大约有30% - 40%的甲状腺功能减退患者会出现体重增加的情况。
饮食方面的原因
高热量饮食： 如果近期摄入过多高热量食物，比如每天额外多摄入500千卡以上的热量，像经常吃油炸食品、甜品等高糖高脂食物，就容易导致热量过剩，多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而引起发胖。进食习惯改变： 比如暴饮暴食，短时间内大量进食，会使胃肠来不及消化吸收，多余的能量也会转化为脂肪。还有吃饭速度过快，大脑还没接收到饱腹信号，就已经吃多了，也容易造成发胖。
运动方面的原因
运动量骤减： 长期缺乏运动，比如原本每天能运动30分钟以上，突然变成几乎不运动，身体消耗的能量减少，基础代谢率降低，身体消耗的热量大幅减少，就会使体重上升。例如，上班族从每天步行上下班改为开车，运动量明显减少，就可能导致体重逐渐增加。久坐不动： 现在很多人工作需要长时间坐着，像办公室职员每天坐着工作6 - 8小时甚至更久，身体处于低消耗状态，能量消耗少，也容易引发发胖。
疾病相关原因
多囊卵巢综合征： 多见于育龄女性，患者体内激素失衡，会出现月经不调、多毛，同时伴有体重增加，大约有50% - 70%的多囊卵巢综合征患者存在肥胖问题。库欣综合征： 是由于肾上腺皮质分泌过量的皮质醇引起，患者会出现向心性肥胖，即面部、颈部、躯干肥胖明显，而四肢相对较瘦，同时还可能伴有高血压、满月脸等症状。