如果你的开放性神经管畸形筛查结果为高风险，不必过于惊慌。以下是一些建议：
1.进一步咨询医生：与医生进行详细的沟通，了解高风险的具体含义以及可能的后果。医生会根据你的情况进行评估，并提供个性化的建议。
2.考虑进行产前诊断：产前诊断可以帮助确定胎儿是否存在开放性神经管畸形或其他遗传问题。常见的产前诊断方法包括羊水穿刺、绒毛活检和无创产前基因检测等。医生会根据你的年龄、孕周和其他因素，选择最适合的诊断方法。
3.遵循医生的建议：无论选择哪种产前诊断方法，都要遵循医生的建议。医生会告诉你具体的操作步骤、风险和注意事项。在进行产前诊断前，要充分了解并签署相关同意书。
4.心理支持：面对高风险结果，可能会感到焦虑和担忧。寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持，他们可以提供情感上的支持和帮助你应对压力。
5.决策和选择：最终的决策应该基于你和家人的意愿。与医生一起讨论各种选择的利弊，并考虑胎儿的健康和你的个人情况。无论做出什么决定，都要尊重自己的感受。
需要注意的是，开放性神经管畸形高风险并不意味着一定会发生胎儿畸形，但需要引起重视。及时咨询医生并进行适当的产前诊断是非常重要的，可以帮助你做出明智的决策，保障胎儿的健康。同时，保持积极的心态，寻求心理支持也是至关重要的。