孕中期呕吐可能由以下三个原因引起：
1.激素水平变化：孕中期时，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会导致胃肠道不适和呕吐。
2.子宫增大：随着胎儿的生长，子宫会逐渐增大，压迫胃部，导致胃酸反流和呕吐。
3.饮食问题：某些食物、气味或饮食习惯的改变可能会引起呕吐。例如，油腻、辛辣、刺激性食物或过度进食可能导致胃部不适。
需要注意的是，孕中期呕吐也可能是其他健康问题的表现，如肠胃炎、胆囊炎等。如果呕吐严重、持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、发热、腹痛等，应及时就医，以便确定原因并进行适当的治疗。
此外，为了缓解孕中期呕吐，可以尝试以下方法：
1.饮食调整：选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物。少食多餐，避免过度进食。
2.注意饮食环境：保持饮食环境舒适，避免异味刺激。
3.保持良好的生活习惯：避免过度劳累、紧张和焦虑，保证充足的睡眠。
4.适当运动：适量的运动可以缓解孕吐，但应避免剧烈运动。
5.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些安全的药物来缓解孕吐。
每个孕妇的情况都不同，如果对孕中期呕吐有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以确保自身和胎儿的健康。